Nejang (in tibetano གནས་སྦྱངས་) è una pratica yoga curativa, dolce, composta da ventiquattro semplici esercizi fisici che utilizzano il lavoro sul respiro e l’automassaggio per aprire i canali, riequilibrare le energie interne, rilassare la mente e nutrire gli organi interni.Tali esercizi sono stati prescritti dai medici tibetani per secoli allo scopo di migliorare la salute e la vitalità, e per sostenere la pratica spirituale a beneficio delle persone di tutte le diverse età, condizioni fisiche, contesto spirituale e livelli di esperienza.

Conducono le sessioni Erica Reali, Fabio Marazzi.

In collaborazione con la fondazione Sorig Khang.

Costo singola giornata 25€ per entrambe le giornate € 50

Sabato 3 febbraio dalle 15:00 alle 19:00

Domenica 4 febbraio dalle ore 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 15:30 presso A.R.Y.A. in via Frazione Montaiate, 10.